Selasa, 23 Oktober 2012

Jokowi Membersihkan Sungai?

Memiliki air bersih di Jakarta kini bukan lagi sebatas berada di tampungan tangki air. Kini Jokowi mulai mengeluarkan tindakan untuk para warga jakarta sehari setelah pelantikannya. Hal ini benar-benar terasa oleh para warga Jakarta khususnya untuk mereka yang tinggal di daerah pademangan.

Selasa, 16 Oktober 2012

Atasi Jerawat Dengan 5 Langkah


Jerawat bisa sangat menggangu aktifitas kita jika kita tidak tahu cara tepat untuk merawatnya, oleh karena itu saya akan membagikan tips dan trik kepada anda sekalian bagaimana cara yang tepat untuk bisa mengatasinya hanya dengan 5 langkah.

Sebelum kita membaca 5 langkah mengatasinya, kita pastinya perlu mengetahui terlebih dahulu apa itu jerawat dan apa penyebabnya.

Apa itu Jerawat?

Jerawat adalah kondisi dimana kulit kita mengalami peradangan akibat beberapa pemicu. Pemicu terjadinya jerawat antara lain adalah :

  1. Aktivitas hormon pada remaja mengakibatkan para remaja mengalami produksi minyak yang tinggi, seperti halnya wanita saat ingin menstruasi. Jadi tidak heran jika banyak remaja yang mengalami muka berjerawat di masa remajanya tetapi hal ini tidak menutup kemungkinan bagi para orang dewasa untuk terkena jerawat.
  2. Produk kecantikan bisa mengakibatkan kulit pada wajah kita menjadi mati dan mengelupas sehingga menyebabkan infeksi. Karena itu jika kita ingin menggunakan produk kecantikan, harus disesuaikan dengan tipe kulit kita, apakah cocok atau tidak.
  3. Tidak hanya produk perawatan muka, tetapi produk perawatan yang di khususkan untuk menghilangkan jerawat pun bisa menjadi penyebab jerawat akibat iritasi kulit. Oleh karena itu jika anda ingin menggunakan produk perawatan jerawat, kenali dulu jenis jerawat anda barulah anda pilih produk yang tepat untuk digunakan.
  4. Sensitivitas terhadap makanan atau obat tertentu. Meski jarang terjadi, jerawat bisa menjadi petunjuk kalau kita tidak cocok pada obat atau makanan tertentu.
  5. Kualitas air didalam tangki air rumah anda bisa jadi penyebab salah satu terjadinya jerawat. Kualitas air yang kotor bisa membuat muka yang teriritasi menjadi terinfeksi. Jadi penuhi kriteria air bersih di rumah anda.
Bentuk-Bnetuk Jerawat


Jerawat memiliki banyak bentuk, antara lain:

  1. Jerawat biasa (pimples), jerawat ini terbentuk akibat iritasi kulit memerah yang ada isinya.
  2. Jerawat nasi (cyst) adalah jerawat yang mengandung isi yang keras atau agak keras.
  3. komedo terbuka (blackheads), jerawat dengan bagian atas berwarna hitam.
  4. komeda tertutup (whiteheads), jerawat kecil berwarna putih karena pori-pori kulit yang terhambat


Merawat muka berjerawat

Jika Anda telah mengalami jerawat, jangan panik. Anda tetap bisa merawat muka berjerawat Anda. Coba lakukan tips berikut ini.

  1. Rajin membersihkan wajah. Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, yaitu saat Anda mandi pagi dan pada malam harinya setelah Anda usai beraktivitas dan hendak berangkat tidur. Gunakan produk yang berbahan dasar air dan tidak mengeringkan wajah. Jika dilakukan secara rutin, usaha merawat muka berjerawat Anda akan berhasil.
  2. Bunuh bakteria penyebab jerawat. Gunakanlah produk yang mengandung sulfur atau benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide tersedia di apotek atau toko obat dalam persentase 2,5%, 5%, dan 10%. Mulailah dari yang paling kecil, yaitu 2,5%.
  3. Lakukan pengelupasan kulit mati dengan produk yang mengandung BHA (Beta Hydroxy Acid). Produk ini tersedia dalam formulasi 1% dan 2% Salicylic Acid berbentuk gel atau lotion. Anda juga dapat menggunakan scrub. Akan tetapi, hati-hati karena produk yang kental bisa menyumbat pori-pori. Alih-alih sehat, usaha merawat muka berjerawat Anda terancam gagal.
  4. Perbaiki sel kulit Anda dengan produk yang mengandung tretinoin. Demi keamanan Anda, konsultasikanlah penggunaannya dengan dokter kulit.
  5. Kurangi produksi minyak dengan masker. Untuk merawat muka berjerawat, maskerlah wajah Anda seminggu sekali. Anda dapat menggunakan masker yang tersedia di toko atau membuatnya sendiri.

Untuk merawat muka berjerawat secara maksimal, lakukan langkah-langkah di atas secara teratur dan konsisten. Niscaya jerawat Anda akan cepat hilang.

Jika masalah terus berlanjut, hubungilah dokter kulit. Anda mungkin membutuhkan perawatan laser, obat antibiotik, atau perawatan lainnya yang hanya bisa dilakukan oleh dokter.

Senin, 21 Mei 2012

Petrokimia Tampil dengan Formasi Baru

Berita teraktual mengenai olahraga cabang voli bisa anda baca disini. Tim yang selalu tampil sejak Sampoerna Hijau Voli Proliga digelar yaitu Gresik Petrokimia, siap tampil dengan formasi barunya di babak empat besar yang akan digelar di GOR Ken Arok, Malang, Jumat-Minggu (6-8/5). Tim putri Petrokimia baru saja merekrut pemain asing yakni Michely Fernandez da Silva.

Pemain asal Brasil ini menggantikan posisi pemain asal Trinidad dan Tobago Jalicia Candice Ross. Jalicia dipulangkan karena mengalami cedera. "Dia baru belajar voli intensif dengan kami dalam tiga hari terakhir. Namun, kami telah menyiapkan strategi untuk menghadapi empat besar di Malang ini," kata pelatih Petrokimia, Hanafiah di Malang kemarin.

Sebelum merekrut Michely, Petrokimia juga sudah diperkuat pemain asal Brasil lainnya, yaitu Ana Paula Gomez. Michely sudah didaftarkan sejakbabak pertama turnamen, tetapi baru bisa bergabung saat ini. "Pendaftaran pemain asing memang sudah ditutup. Namun, dia sudah jauh hari didaftarkan, jadi tidak ada masalah, tetap sah," jawab Direktur Proliga, Hanny Surkatty.

Menurut pemain Petrokimia Novia Andriyani, timnya saat ini lebih percaya diri menghadapi babak empat besar. "Selama tiga hari latihan, dia cepat beradaptasi dengan tim. Semoga dia membuat kami bertambah kuat," katanya. Dengan kehadiran Michely, maka akan membuat pemain lokal Lailatul Aisyah hanya akan duduk di bangku cadangan. Menurut Hanafiah, timnya telah mempersiapkan diri guna menghadapi babak empat besar. "Kelemahan kami telah diperbaiki. Kami tentu ingin menembus grand final," katanya. Dengan ini kekuatan tim putri Gresik Petrokimia semakin kuat dan mantap untuk menembus Grand Final Sampoerna Hijau Voli Proliga.

Cara Service Bola Voli


Dalam olahraga voli diperlukan berbagai tekhnik. Salah satunya adalah tekhnik untuk servis.Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke lapangan lawan. Keberhasilan suatu servis tergantung pada kecepatan bola, jalan dan perputaran bola dan penempatan bola ke tempat kosong kepada teman ke garis belakang kepada pemain yang melakukan perpindahan tempat. Adapun macam-macam teknik servis dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut
   1. Servis bawah
       Cara melakuakan servis ini adalah dengan berdiri di belakang garis belakang luar lapangan. Bola dipegang  dengan tangan kiri. Saat bola berada pada ketinggian pinggang lalu pukul. Setelah memukul bola langsung masuk lapangan.
   2. Servis mengapung (Floating overhand service)
       Cara melakukan servis ini adalah dengan berdiri di daerah servis menghadap ke lapangan. kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Bola dilambungkan di depan atas lebih tinggi dari kepala, tangan kanan segera memukul bola pada bagian tengah belakang.
    3. Overhand round-house service
        Cara melakukan servis ini adalah dengan berdiri menyampingi net, posisi kedua kaki sejajar, tangan kiri memegang bola di depan badan, tangan kanan yang akan memukul bola menggenggam. Langkahkan kaki kiri ke samping, lambungkan bola di depan pundak kiri. kemudian ayunkan lengan kanan dengan gerakan melingkar ke arah bola sambil memindahkan berat badan ke kaki kiri.
    4. Jumping service
        Cara melakukan servis ini adlah dengan berdiri di daerah servis dekat garis belakang menghadap ke net. Kedua tangan memegang bola. Lambungkan bola setinggi lebih kurang 3 meter agak di depan badan. Kemudian badan merendah dengan menekuk lutut untuk awalan melompat setinggi mungkin, lalu  bola dipukul setinggi mungkin seperti gerakan smash. lecutkan pergelangan tangan secepat-cepatnya, sehingga menghasilkan pukulan topspin yang tinggi agar bola secepat mungkin turun ke daerah lapangan lawan. Itulah salah satu langkah untuk memulai belajar voli. Semoga behasil.